Le Neurofeedback, aussi connu sous le nom de Biofeedback, est un procédé qui permet à un individu d'apprendre à modifier son activité cérébrale dans le but d'améliorer sa santé et ses performances. Des instruments précis mesurent l'activité des ondes cérébrales. Ces derniers retournent en temps réel, et avec précision, des informations à l'utilisateur. C'est en comprenant comment fonctionne notre cerveau que nous pouvons apprendre à modifier nos comportements.
Les principes du Neurofeedback
Le cerveau est un champ chimique très complexe. Le fonctionnement du Neurofeedback permet d’avoir une action directe sur l’activité du cerveau. De plus, cette méthode se présente comme l’analyse des effets de cette action. Le Neurofeedback est une technique issue des Neurosciences, qui va entraîner notre cerveau à mieux fonctionner. Il utilise un ordinateur qui lit l’activité électrique du cerveau (l’EEG), et renvoie le feedback de celle-ci grâce à du son, de l’image ou un feedback tactile (suivi de la technique). Le cerveau étant le témoin de sa propre activité, il se régule de lui-même et cela a un effet dans différents domaines : physique, cognitif et psychologique. Le Neurofeedback utilise un processus d’apprentissage pour entraîner le cerveau à modifier et à réguler son activité cérébrale. Des études faites par le biais du Neurofeedback, depuis plusieurs années, ont montré que les bonnes informations destinés au cerveau vont lui permettre de corriger son activité. Le praticien en Neurofeedback a le rôle de guide vers un modèle d’apprentissage plus approprié, il va permettre d’améliorer l’activité du cerveau et réaliser des signaux aussi bien équilibrés que constants. Le Neurofeedback nécessite l’utilisation d’appareil (électrodes, capteurs), ajouté à un logiciel. L’utilisation d’un tel processus permet d’acquérir certaines réponses. Cependant, ces appareils sont moins sophistiqués qu’en médecine générale. Parmi les besoins du Neurofeedback, on peut citer : la participation du client, la concentration passive, un entraînement plus ou moins long selon les profils.
Source : Médoucine